Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 118,78g | Hh: 132,63g.
Aamiainen: Изюм, Boombar Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Sporty Light Protein Cookie Blueberry. Päivällinen: Магнит Персик, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сахарная Пудра, Творожный Белковый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|