Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 100,00g | Hh: 116,61g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Now Foods Ultra Omega 3-D, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, ITLV Оливковое Масло, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Щедрые Хлебец Ржаной, Окей Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Веталь Третьяков
|