|
Well another week didn’t lose but 9 ounces!!
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 111,58g | Hh: 17,00g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ghost Coffee Ice Cream Whey Protein, Kroger Oven Roasted Chicken Wings , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee (made from Ground). Päivällinen: Stater Bros. Large Eggs, Better Made Hot & Spicy Pork Rinds. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LucyLuuu9
|