Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 92,61g | Hh: 106,23g.
Aamiainen: Финик, Овсяноблин на Кефире, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Избенка Сметана Термостатная 10%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Соусом Песто, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Буррата. Välipalat/Muut: Финик, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|