Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 57,84g | Hh: 98,41g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Каравай Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Päivällinen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Киви, RED Молочный Шоколад с Орехами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|