Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 80,28g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Соевый Соус, Простоквашино Молоко 3,4%, Малиновый Наполеон, Bombbar Арахисовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт Домашний 05.20, Черешня, Редис, Ларец Сыр Легкий, Гречаники 05.20, Приготовленная Брокколи (без Жира), Паштет из Тунца 05.20, Bombbar Джем Груша-Корица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Чай, Сырный Суп 06.20, Десерт Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Арахисовое Масло, Черешня. Välipalat/Muut: Чай, Dirol Ассорти Мятных Вкусов. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|