Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 152,43g | Hh: 118,63g.
Aamiainen: Куриное Филе, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), МКС Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, Гост Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|