Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 74,49g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Жимолость, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Яйцо. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|