Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 110,31g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Пятерочка Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Грудка Индейки, Овощи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|