Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 77,80g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Вкусвилл Сосиски Куриные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Яблоком . Lounas: Редис, Помидоры, Вкусвилл Котлеты «Поволжские», Вешенки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Курица Терияки, Якитория Эдамамэ Чили, Чука, Шпинат. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Б.Ю. Александров Сырок 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|