Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 102,54g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Гармония Сметана 20%. Lounas: Чай, Пирожное Картошка ПП, Хлеб Авачинский, Салат из Черемши с Яцом, Огурцом и Сметаной, ВкусВилл Навага Жареная. Päivällinen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макфа Grand Di Pasta. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Красное Яблоко, Пирожное Картошка ПП. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|