Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 95,63g | Prot: 125,31g | Hh: 61,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Каперсы, Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Окей Моцарелла, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Щедрые Хлебцы Ржаные, Adez Amazing Almond. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freken Wok
|