Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 86,12g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сырники ПП, Черкизовский Сальчичон, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Миндаль Миндаль, Арахис, Беринг Икра Сома, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Päivällinen: Черкизовский Сальчичон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Черешня, Клубника, Бахетле Желудки Куриные Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|