Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 167,34g | Hh: 345,49g.
Aamiainen: Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Riso al Cioccolato, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Lounas: Luciana Mosconi Fettuccine al Farro, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Päivällinen: Esselunga Pizza Margherita Surgelata, Salumeo Prosciutto Cotto. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|