Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 91,17g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Hochland Плавленный Сыр, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Клубника, Черешня, Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|