Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 8,60g | Prot: 28,85g | Hh: 21,34g.
Aamiainen: Mincidelice Bevanda Brucia Grassi Ananas , Mincidelice Bevanda Ricca in Proteine Cioccolato e Nocciola. Lounas: Pomodorini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fagiolini Verdi. Päivällinen: Cipolle Rosse, Asparagi Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Tagliata di Pollo, Biyori Shirataki di Konjak. lisää...
|
|
478 kcal
|
Harjoitus:
palestra - 1 tunti ja 29 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 31 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlotta_b
|