Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 126,65g | Prot: 81,65g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lounas: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Greenbox Борщ с Индейкой, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Välipalat/Muut: Любятово Печенье Мария Традиционное, Окей Банан, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|