Päiväkirja - outdoorbiggi, 02 kesä 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2013
90,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2013:
1933 kcal Rasva: 56,82g | Prot: 148,75g | Hh: 126,05g.   Aamiainen: Protein 80 Plus 4 Component, Milch 1,5%, 0,1 % Drink. Lounas: Berliner Weisse mit Schuss, Leckerbissen Mild. Päivällinen: Brötchen, Geflügel Bratwurst, Original Nürnberger Würstchen. lisää...
2200 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - outdoorbiggi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.