Päiväkirja - Ascocenda Meida F I, 26 kesä 18

Profiili - Ascocenda Meida F I | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2018:

1526 kcal

Rasva: 45,16g | Prot: 96,51g | Hh: 193,33g. Aamiainen: Pisang Roti (dengan Margarin), Nestle Honey Stars, ABC Soy Bean Drink. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Päivällinen: Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tahu Goreng. lisää...

2162 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Ascocenda Meida F I

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Ascocenda Meida F I, 26 kesä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Ascocenda Meida F I