Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 63,37g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шпинат, Магнит Банан, Балтийский берег Масло Лососевое, Яйцо, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Lounas: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Просто Огурцы Маринованные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Гуляш из Свинины. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Välipalat/Muut: Слобода Йогурт с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|