Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 21,58g | Prot: 42,19g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|