|
Senaste invägning för 8 månader sedan. Lagom viktstabil 😄
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3089 kcal
|
Rasva: 97,99g | Prot: 248,24g | Hh: 324,51g.
Aamiainen: Goodlife Chocolate Banana Bliss, Banan, Banan, Chill Out Superjuice, Protein Vassle, Hallon Frysta, Banan, Star Nutrition Omega-3, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Coop Sojadryck, Espressokaffe. Lounas: Rödkål, Olivolja, Hackad Vitlök, Garant Sweet Chili Sauce, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Naturdiet Chocolate Shake, Njie Cold Brew Coffe. Päivällinen: Scan Nötspett . Välipalat/Muut: Leader Dreambar Salted Nuts And Caramel, Leader Protein Bar, Leader Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|