Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 73,74g | Hh: 102,19g.
Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Сырники жирные. Päivällinen: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|