Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 64,09g | Hh: 132,14g.
Aamiainen: Diamond Fresh Milk. Lounas: Pepaya, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mayones, Tomat Merah, Mentimun (Kupas). Päivällinen: Tempe Mendoan, Tahu Isi, Sate Ayam, Greenfields Strawberry Yogurt. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat, Kue Bawang. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galuhlyestap
|