Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 132,86g | Hh: 47,49g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|