Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 52,58g | Hh: 263,44g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Чай с Молоком, Petra Торт "Цветок Востока", Укроп, Uni Dan Хрен Столовый, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Päivällinen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель (без Соли, Отварной), Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|