Päiväkirja - lizitler, 02 kesä 20

Вчера впервые за три месяца вышла в Подружку и закупилась там. Не сефора, но пока пойдёт. Бегала более часа точно, 50 минут дома на дорожке и минут 20 по улице. Как всегда отжималась, приседала (но не так много, как обычно), растяжку тоже делала. Хотелось бы гулять побольше, но видимо у погоды другие планы...

38,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

520 kcal

Rasva: 20,37g | Prot: 20,26g | Hh: 64,62g.   Lounas:  Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Välipalat/Muut:  Варенье Черничное. lisää...

927 kcal

Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...