Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 84,74g | Hh: 65,65g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Баклажан, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|