|
Наконец-то небольшой сдвиг.
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 57,07g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Омский Бекон Сервелат Европейский, Майонез, Белый Хлеб. Lounas: Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп из Сайры. Päivällinen: Макароны по флотски. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyalinka
|