Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 88,97g | Hh: 160,42g.
Aamiainen: Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырные Лепешки. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Запеканка Творожная Пп . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Батон Нарезной, Черешня, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|