Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 85,79g | Hh: 48,86g.
Lounas: Sakura Shoyu Light, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Gengibre, Alho, Cebolas, Acém Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Cenouras Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|