Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 47,59g | Hh: 23,19g.
Aamiainen: Chicharrón, Huevo, Tocino, FUD Salchicha de Pavo (50g), Repollo. Päivällinen: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates, Cebollin, Aguacate, KIR Salchicha para Asar. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
no pasa nada, no te desanimes si se puede saludos desde Puebla
03 kesä 20 jäseneltä: alvarez_dl
|
Gracias 😌 seguimos en la lucha,saludos de cd Juárez
05 kesä 20 jäseneltä: cynthia retana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthia retana
|