Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 45,64g | Hh: 114,08g.
Aamiainen: Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Päivällinen: Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|