Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2013
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 191,74g | Hh: 203,35g.
Aamiainen: Low Fat 1% Nurture Milk, Light White Bread, Creamy Peanut Butter. Lounas: French Fries (Medium), Ultimate Chicken Grill Sandwich. Päivällinen: Grilled Chicken Dinner, Steamed Vegetables. Välipalat/Muut: All Natural Nonfat Plain Yogurt, Strawberries, 1% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|