Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 130,93g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо. Lounas: Orange Boom Сырники в Духовке , Радость Вкуса Сыр Русский Полутвердый 45%, Valio Молоко 0%, Запеканка Протеиновая Крем-Брюле, Баклажан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Steel Power Collagen Pink Power. Päivällinen: Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|