Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 43,40g | Prot: 44,03g | Hh: 115,61g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. Päivällinen: Пицца с Мясом и Овощами. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi.darinka
|