Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2550 kcal
|
Rasva: 113,08g | Prot: 86,90g | Hh: 296,75g.
Aamiainen: Сосиски, Эклер, Академия Вкуса Торт Соблазн. Lounas: Добрый Сок Груша, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Красные Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Bounty Bounty , Valio Сметана Домашняя 23%, Цезарь Пельмени Говяжьи. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|