Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 76,22g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Лавина Хлеб Тостовый. Lounas: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Помидоры, Гуляш из Курицы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Päivällinen: Желтый Сладкий Перец, Огурец, Избенка Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|