Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2277 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 84,70g | Hh: 328,73g.
Aamiainen: Pellkartoffeln, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Gurke (mit Schale), Club Mate Club Mate (Flasche), Weetabix Original, Honig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Milch, DM Bio Chiasamen. Lounas: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Ja! Butter-Toastbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Butter Toast. Päivällinen: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Ja! Butter-Toastbrot. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|