Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 71,83g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Багет Французский Апельсин, Тимоша Щербет Арахисовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kinder Choco-Bons, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Лимон. Lounas: Запеканка 0106, Гуляш 0106. Päivällinen: ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, Салат 0106. Välipalat/Muut: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|