Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 72,45g | Hh: 165,01g.
Aamiainen: Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Избенка Сметана Термостатная 10%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Päivällinen: Prisma Томат Розовый, Перекресток Креветки Отварные. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит, Избенка Сметана Термостатная 10%, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|