Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 89,14g | Prot: 67,27g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами ‘Прованские Травы’ , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мираторг Ветчина для Завтрака, Delicato Кокосовое Масло, Чай, Яйцо. Lounas: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Помидоры, Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами, Огурец (с Кожурой), Редис, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Päivällinen: Лимонный Сок, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Государь Суп Грибной, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Välipalat/Muut: Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|