|
Вес без изменений. Доброе утро всем! Сделала зарядку. Завтракаю и иду с бобиком гулять :)
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 89,89g | Prot: 39,22g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Яичница. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Раф Кофе, Черешни, Клубника, Кинза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Бразильские Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natka-ch83
|