Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 44,68g | Hh: 208,92g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Roggenbrötchen, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik, Rispentomaten. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Sontner Sahne Kefir Mild auf Heidelbeere, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Päivällinen: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Dornfelder, Aldi Frischer Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Rispentomaten, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Milsani Kartoffel-Crème, Pellkartoffeln. Välipalat/Muut: Salzbrezeln, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|