|
Все!!! это край!!!
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 64,89g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lounas: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Перекресток Редис, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Груша, Верховье Био Йогурт Клубника , Творог 9%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Морковь Свежая, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|