Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 111,80g | Hh: 51,17g.
Aamiainen: Gutes Land Frische Fettarme Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Schoko. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Протеин, Herbalife Formula 1 Schoko. Välipalat/Muut: Редис, Aldi Körniger Frischkäse, Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|