Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 45,34g | Prot: 128,73g | Hh: 169,78g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0% , VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Conad Riso Basmati, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto. Päivällinen: Panem Filone ai 7 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Venchi Cioccolato 100%, Jean Pierre Fette Croccanti, Myprotein Cereal Bar, Mandara Ricotta di Bufala . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|