Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 26,70g | Prot: 31,54g | Hh: 34,37g.
Aamiainen: 닭고기 (구이), 방울 토마토, 커클랜드 피칸, 단호박찜. Lounas: CJ 콘앤치즈. Välipalat/Muut: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|