Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 34,77g | Hh: 37,83g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|