Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 74,67g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вода, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Миродолье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lounas: Nutbutter Кокосовая Паста, Good Food Манго Сушеное, Кофе с Молоком, Помидоры, Горбуша Соленая. Päivällinen: Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком, Кофе с Молоком, Арахис, Сыр Гауда или Эдам , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|